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  • 夏季,怎样吃雪糕才健康?
    发布时间:2018.07.12    浏览次数:1604次

    一、要有节制的吃

    有的家长比较溺爱孩子,孩子想要什么都会满足。孩子的肠胃比较脆弱,过多的食用很容易腹泻、呕吐,而且对孩子的牙齿也有损害。所以要严格控制孩子的食用量。如果是液体的万博手机官网,孩子一次食用一般在150ML左右。

    二、三餐前不要吃

    饭前不要再吃雪糕,因为雪糕里含有丰富的糖分,过量的食用很容易导致饱腹感,影响孩子正常的吃饭。所以三餐前要严禁孩子吃雪糕。一般在餐后1小时左右可以适量吃点。

    三、不要图便宜,一定要讲究质量

    有些家长图便宜,买了一些廉价的雪糕。一般越便宜的雪糕里面的添加剂含量就越多,吃了容易闹肚子,严重的可能引发肠胃疾病。另外在购买时一定要讲究质量,认真的查看生产日期和保质期。

    四、一只雪糕要一次性吃完

    有的家长比较节俭,孩子一次吃不完,就把雪糕再次放进冰箱里冻起来,下次再接着吃,这样保存雪糕是非常不对的,因为再次冻起来的雪糕,里面可能已经有好多细菌了。

    五、不要吃得太快

    吃任何食物都不能狼吞虎咽,当然吃雪糕也不例外,要让孩子细嚼慢咽,不能一下就吞下大量的冰,要让肠胃有一个慢慢适应的过程。

    六、自制雪糕要选好的模具

    有的家长喜欢给孩子自制冰糕,但是在选择做冰糕的模具时一定要特别注意,要使用好的模具,另外在制作过程中要注意卫生,不要顾此失彼。

    雪糕虽好,但是千万别贪嘴!

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